若您認為自己的根器不能立斷淫欲，就應該使用「不淨觀」來斷之！
方式：
(1) 先具有正知見。知一切因緣和合，而其性空無生。
(2) 找出祼女圖，及車禍、腐爛、長蛆、流膿、流血、筋肉外露等
之噁心圖片各一張
(3) 必須下一個決定，要斷除淫欲心，這個決定要「入心」，不能
口頭說說就算了
(4) 把這二張圖片比較著看，問自己：為何看祼女圖有淫欲，看噁
心圖就沒有？
(5) 要不斷的思惟，原因在哪里？然後，要得出可以離欲的結果。
正知見：
吾人看祼女而有淫欲心，但看到一隻長蛆的、流膿的手，會有淫
欲心嗎？
須知，眾生從無量劫以來，就依「和合相」而起反應。所以，相
一和合就被這假相所轉。如同一出生嬰兒不抽煙，至長大後，因
為常抽煙而養成抽煙習慣，就成為煙癮。於是，在無聊時就「不
自覺」的摸口袋要取煙。
問這個癮君子，何時養成抽煙習毒，他還真無法回答，因為習氣
的養成，如滴水穿石，一次一滴，小小的衝擊，吾人的警覺心根
本就無法生起，於是就這樣一次一點點的累積，就變成一個習氣
！愛好淫欲的習慣也是這樣養成。
所以要斷淫欲的最好方式，令淫心不起，也就是「破相」！
您愛眼睛嗎？耳朵嗎？頭蓋骨嗎？腦髓嗎？筋、皮、肉、血液嗎
？內臟嗎？若這些都不愛，為何把它組合起來卻又生出淫欲了？
常常這麼反覆的思惟、訓練，日久功深就漸無淫欲心。
要特別注意：
在訓練時，不要替反方解釋，您給它解釋說...也許，組合
起成還真有可能不難看呢，若有這類想法，那就斷不了淫
欲。
以上，普願見聞者得法味！
法迄巴 合十