2015年8月10日 星期一

入定單位效率

打坐,它的目的是在入禪定,而入禪定之目的卻又是在斷惑,以道家說法就是過九淵(參考《列子》之壺丘子與巫師鬥法之部份),以佛法來說就是在解脫輪迴,乃至斷無明。


所以,打坐不在於要求坐久,看看佛及妙覺菩薩們,不用打坐也能天眼透視、了知前面的人之過去世做了什麼,了知什麼人當下的心念是什麼。


佛及妙覺菩薩的禪,專業術語叫「恆與定俱」,這指,就算當下動心念,也都在禪定三昧之中!所以,打坐不必要求須坐多久時間,而在於「入定單位效率」。


所謂入定單位效率,是指「令心念不生」的最快時間之意思。單位效率愈高者,愈能在最短時間內,入禪定、得神通,乃至證三三昧。打坐到已常能入定者,有人長吸一口氣(一分鐘內)就能入定。


而佛及妙覺菩薩的禪定三昧,是根本不需要時間,而是「恆與定俱」,這指每個時間都在禪定三昧中,單位效率100%。


當已認知到打坐之目的,那麼就要練習在最短時間內入禪定的方法!


所以,我個人建議修行打坐者,以一小時為單位(一枝香時間大約是45至55分鐘),其中打坐45分鐘,15分鐘下座經行(行香),如此反覆。這對初學或久坐者都有利益。初學可以減低腿痛,久坐者可以加快入定速度。


若某人覺得在45分鐘內根本無法靜心入定,那就要學習快速入定方式。如同平常沒看書,到了月考前二日的拚命唸書一樣,此時因為很專心,就會覺得二日工夫,比平常一個月唸書的效果好很多,是不是?


所以,吾人並非不能快速入定,而在於心態不精進所致,心態懶洋洋的打坐,當然就不容易達到「心一境性」(一心禪支),入定時間就跟著延長了!


而那些經脈未開者,說要久坐才能通脈,這也不必然如此,那些修行般舟三昧的人,也沒坐著,其經脈也照樣能衝開,能不能衝脈,主要是當下心態問題!


當「欲心」寧靜時,則不生妄念,無生就無滅!但以沒入聖(斷三毒)故,不能真正無生,但在用這無慾的功夫時,生滅心念就會愈來愈少,如此用功日久功深,心就愈來愈寧靜,最終就是不生念而當下能入涅槃。而心靜的狀況,其本身就能觸動氣機循環,所以經脈照樣可以貫通。


如《老子》所云:「夫物芸芸,各歸其根,歸根曰靜,靜曰復命」。所以打坐的重點在於「靜」,靜就是不生念,也稱為「中」,但也不排斥生念。也就是「無事不生念,有事生念亦不住」(指不攀緣在令心生念的事件之上,例如小狗咬褲子,知道之後沒多久就忘了,不會一整日心都掛在這裡,令工作時都在煩燥,在煩褲子曾被小狗咬過)

2015年8月4日 星期二

一心禪支 (專心一志,心緣一事)

這二日回覆初學者打坐的疑問,大都是在問腿痛時該如何如何的問題,這裡就順便回答一下。


修行人打坐時,要特別注意心念的使用,要「專心一志」,這指把心念全部放在所修行的法門之上,不要放到雙腿疼痛之上,忘了自己肉體的存在。


在 沒打通奇經八脈前,雙腿肯定都會痛的。所以,打坐時放在雙腿上是沒有意義。若能全心貫注在法門上,能專心到真的遺忘自己肉體存在,那就進入欲界定或初禪未 到地定,時間會過的比較快。就算沒有進入,在專注時,時間也一樣會過的比較快,而且,通脈的速度也會加快(心念專一,容易引起氣機發動)。


當 然,對某些打坐不夠久的人而言,他已通脈也不夠多,就是無法把心專一,讓自己遺忘肉體存在,而被雙腿所左右,但修行嘛,就是要勉強自己去改變習氣!(從凡 夫到斷無明,都一直在勉強自己「依智辦事」(改變習氣)的過程之上)若真忘不掉,也只好下座經行之後再來,次次失敗,次次再來!


又,真發生腿痛而難忍的狀況時,極可能是無法於當日或這二日再一次打坐,如同久沒運動的一次跑步,隔日雙腿就變的痠痛到很難舉步(醫學說是乳酸分泌太多,沒有被化解),這時再去跑步就簡直在要人命,打坐也有類似狀況。痛到受不了後,可能再也無法打坐,要等幾日。


若修行人發生上述的狀況,也不要氣餒,過一二日反覆去打坐,就當練腿吧,遲早有一日,雙腿會練的比較能久坐。那麼,在能久坐至一枝香時(約45分鐘),就必須學會「專心一志」的用功方式,即便不能坐一支香時間,又何妨把心念專心到一緣之上呢?


儘早的去習慣「一心」的用功方式,對入禪定絕對有幫忙,因為要入禪定「一心」是禪支,不能一心就無法入禪定。


所謂一心,例如,以落日觀為法門,打坐時,就把全部心念止於落日的影像上,我這樣說落日時,見聞者是否有一個紅紅又黃黃的圓圈影像? 例如一般明信片或圖片中,在海上有一個夕陽的影像? 若有的話,就是把心念止於此處即可,這叫一心。


我個人以往的經驗,專心於呼吸時,當呼吸到「滑」的階段(細心住),就已有足夠意志專心在法門之上,而忘掉自己雙腿,因為腿都麻了,所以也不會感覺它痛到能影響自己的心念。會影響自己坐不下去的,反而是自己的不肯舍貪、不肯無慾所引起的妄動習氣。


其實,只要修行人不放棄反覆打坐,就算中間因為腿痛停幾日,但又重複去打坐,根據過來人的說法,入禪定是遲早的事!

建議參閱﹕入禪定的基礎標準

2015年7月30日 星期四

性覺必明。妄為明覺

◆ 覺明空昧。相待成搖


其實,您所有的疑惑,最最值得去探討的,反而是「覺明空昧。相待成搖」這二句所引起的效應!!


仔細的思惟以下經文:

  佛言。
  若無所明。則無明覺。有所非覺。無所非明。
  無明又非。覺湛明性。性覺必明。妄為明覺。
  覺非所明。因明立所。所既妄立。生汝妄能。
  無同異中。熾然成異。



為何,在性覺必明中,出現「妄為明覺」的現象呢?這才是整個佛法中的重點:「妄」為何產生?...


依現今新時代所接觸的正面外星人的說法,稱宇宙的產生是「神聖本源與主要異常互動的結果」!原生異常(有時翻譯成「主要異常」),它也是中文「妄」的意思,只是用辭不一罷了!


說到底,妄的產生,就是個「必然會發生」的現象罷了!只是發生無因,發生之後又剎那剎那生滅不停。於生滅中,分出二種現象:「變易生死、分段生死」。後者稱為三界輪迴;前者是果地菩薩的生死(生滅),只是不再稱此狀況是「輪迴」罷了!


想要了解上述所說的「妄」之意義,乃至其何以產生之答案,必須看註一及註二的經文開示!

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閱完註一及註二經文,吾人會有一個感受:「本來都沒發生」。又會導致另一個感想:『於無生中,又發生了所有一切,這個發生沒有原因,因此被稱為「妄」』。


妄,以佛語來說就是本質上沒有發生(依體而言),但妄所產生的眾生們,卻自以為妄有效應(依相用而言)


成佛者,如同入涅槃的阿羅漢,沒有什麼可得,只是斷無明(妄),解脫二生死現象而已(仍在生滅中,但已自在)。因為眾生本身就是不離生滅的現象(果地佛菩薩亦然,但已自在)。如人持刀,以斷自首,殺人者是他,所殺的對象也是他,自作自受!


依佛的知見,本來無生,所以也沒什麼可斷除、可消滅,但吾等眾生就是愚痴而被妄所左右,而被輪迴所拘束,所以,吾人應如何在本來無生中,去斷除本就不存在的事呢(指妄)?


本來無生,在無生之中,有妄出生!眾生因此「顛倒」自以為有我,於是迷於顛倒中,如同虛空無生,莫名的就出現浮雲,浮雲自覺有我,而以為浮雲真的存在。(當然依科學解釋能出現浮雲是有原因,但所有的原因追究到最底層時,就找不出原因,而原始的原因來源就是「妄」,於無生中,莫名的發生,因為佛不認同它「確實」有發生,所以把這類發生現象稱為「妄」)


吾人可以站在佛的立場去思惟一切(這是最正確的角度),也可用眾生的角度去看事情,更可用第三方的客觀角度去看事,把所有一切看成有體、相、用、法的狀況。佛的立場是從「體」的立場看事。二乘阿羅漢是從「相」的立場去看事。禪宗行者則從「用(作用)」的立場去看事。密宗行者則從「法(方法)」的角度去看事。吾人可以四者齊看,哪個方法對自己斷惑最有效的,就用哪一個。


佛法對執著而言,它是消去法,不是累加法。所以,修行的過程及結果,是要達到煩惱愈來愈少,凡是違背這原則的,都一定要遠離!


若要從體入手用功,那麼就不斷反復的告訴自己,這一切都沒發生,並且在行住坐臥之中都不離開這知見,並要在生活中,把自己身口意行為,養成一個淨習,一個什麼都沒有發生的淨習。那麼,這個修行人就要有些小技巧來達到。


他首先要「立志」,立下所有一切都非真,而我本人要「無欲」!!因為我無欲,所以我不執著一切已發生、將發生的事件。當自己內心真的達到無欲時,那至少已斷貪瞋二毒,證二乘三果,或菩薩乘五地境界。如是漸增,把自己的執著習氣,一分分的削除掉!


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註一
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No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷10) T19, p0154c

佛告阿難。精真妙明本覺圓淨。非留死生及諸塵垢乃至虛空。皆因妄想之所生起。


斯元本覺妙明真精。妄以發生諸器世間。如演若多迷頭認影。


妄元無因。於妄想中立因緣性。迷因緣者稱為自然。彼虛空性猶實幻生。因緣自然。皆是眾生妄心計度。


阿難。知妄所起說妄因緣。若妄元無。說妄因緣元無所有。何況不知推自然者。是故如來與汝發明五陰本因同是妄想。



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註二
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No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷4) T19, p0121b

佛言。妙覺明圓本圓明妙。既稱為妄云何有因。若有所因云何名妄。自諸妄想展轉相因。從迷積迷以歷塵劫。雖佛發明猶不能返。


如是迷因因迷自有。識迷無因妄無所依。尚無有生欲何為滅。


得菩提者如寤時人。說夢中事心縱精明。欲何因緣取夢中物。況復無因本無所有。


如彼城中演若達多。豈有因緣自怖頭走。忽然狂歇頭非外得。縱未歇狂亦何遺失。


富樓那。妄性如是因何為在。汝但不隨分別世間。業果。眾生三種相續。三緣斷故三因不生。則汝心中演若達多。狂性自歇。歇即菩提。勝淨明心本周法界。不從人得何藉劬勞肯綮修證。


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2024-04-06 補述
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妄有二大類:主動與被動。

本文主要討論的是主動涵義。

被動含意,就是已墮入三界的輪迴眾生「六根觸六塵」後之「主觀意識/我執」反應。參閱「『妄』之說明

依正面外星人的觀點,宇宙誕生於「神聖本源與主要異常互動的結果」。

這意指,三界(宇宙)是「性覺必明(如來藏;虛空海;神聖本源)」與「妄為明覺(潛在主要異常;原生異常)」之交互作用而產生。

但上述這種認知,還只歸於輪迴現象的生死(貪嗔痴三毒/我執之生滅)。

另一更高深的生死(塵沙惑/法執之生滅),是已超越三界輪迴拘束之聖人(佛及菩薩摩訶薩)的生死(雖不斷生死/生滅,但仍能自在),是這些仍在輪迴中的正面外星人及其組織(銀河聯盟;舊名「光之銀河聯邦」)仍不具有的知識、認知!

2015年7月24日 星期五

清單 - 《楞嚴經》菩薩五十五位

菩薩十地位、等覺位


No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142c


阿難。是善男子。於大菩提善得通達。覺通如來盡佛境界。名歡喜地。


異性入同同性亦滅。名離垢地。


淨極明生名發光地。


明極覺滿名焰慧地。


一切同異所不能至。名難勝地。


無為真如性淨明露。名現前地。


盡真如際名遠行地。


一真如心名不動地。


發真如用名善慧地。(法迄巴按:菩薩在此地才真正起用)


阿難。是諸菩薩從此已往。修習畢功功德圓滿。亦目此地名修習位。


慈陰妙雲覆涅槃海名法雲地。


如來逆流如是菩薩。順行而至覺際入交名為等覺。


阿難。從乾慧心至等覺已。是覺始獲金剛心中初乾慧地。如是重重單複十二。方盡妙覺成無上道。是種種地皆以金剛。觀察如幻十種深喻。奢摩他中。用諸如來毘婆舍那。清淨修證漸次深入。


阿難。如是皆以三增進故。善能成就五十五位真菩提路。作是觀者名為正觀。若他觀者名為邪觀。

菩薩四加行位


No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142b


阿難。是善男子盡是清淨四十一心。次成四種妙圓加行。即以佛覺用為己心。若出未出猶如鑽火。欲然其木名為煖地。


又以己心成佛所履。若依非依如登高山。身入虛空下有微礙。名為頂地。


心佛二同善得中道。如忍事人非懷非出。名為忍地。


數量銷滅迷覺中道。二無所目名世第一地。

菩薩十迴向位

No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142b


阿難。是善男子滿足神通成佛事已。純潔精真遠諸留患。當度眾生滅除度相。迴無為心向涅槃路。名救護一切眾生離眾生相迴向。


壞其可壞遠離諸離。名不壞迴向。


本覺湛然覺齊佛覺。名等一切佛迴向。


精真發明地如佛地。名至一切處迴向。


世界如來互相涉入得無罣礙。名無盡功德藏迴向。


於同佛地地中各各生清淨因。依因發揮取涅槃道。名隨順平等善根迴向。


真根既成十方眾生皆我本性。性圓成就不失眾生。名隨順等觀一切眾生迴向。


即一切法離一切相。唯即與離二無所著。名如相迴向。


真得所如十方無礙。名無縛解脫迴向。


性德圓成法界量滅。名法界無量迴向。

菩薩十行位

No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142b


阿難。是善男子成佛子已。具足無量如來妙德。十方隨順名歡喜行。


善能利益一切眾生名饒益行。


自覺覺他得無違拒名無嗔恨行。


種類出生窮未來際。三世平等十方通達名無盡行。


一切合同種種法門。得無差誤名離癡亂行。


則於同中顯現群異。一一異相各各見同名善現行。


如是乃至十方虛空滿足微塵。一一塵中現十方界。現塵現界不相留礙名無著行。


種種現前咸是第一波羅蜜多名尊重行。


如是圓融能成十方諸佛軌則名善法行。


一一皆是清淨無漏。一真無為性本然故名真實行。

菩薩十住位


No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142a


阿難。是善男子以真方便發此十心。心精發揮十用涉入。圓成一心名發心住。


心中發明如淨琉璃。內現精金。以前妙心履以成地名治地住。


心地涉知俱得明了。遊履十方得無留礙名修行住。


行與佛同受佛氣分。如中陰身自求父母。陰信冥通入如來種名生貴住。


既遊道胎親奉覺胤。如胎已成人相不缺名方便具足住。


容貌如佛心相亦同名正心住。


身心合成日益增長名不退住。


十身靈相一時具足名童真住。


形成出胎親為佛子名法王子住。


表以成人如國大王。以諸國事分委太子。彼剎利王世子長成。陳列灌頂名灌頂住。

菩薩十信位

建議要先看:經斷無明成佛方式

 
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No. 945 大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 (卷8) T19, p0142a


阿難是善男子欲愛乾枯根境不偶。現前殘質不復續生。執心虛明純是智慧。慧性明圓瑩十方界。乾有其慧名乾慧地。


欲習初乾未與如來法流水接。即以此心中中流入。圓妙開敷從真妙圓。重發真妙妙信常住。一切妄想滅盡無餘。中道純真名信心住。


真信明了一切圓通。陰處界三不能為礙。如是乃至過去未來。無數劫中捨身受身。一切習氣皆現在前。是善男子皆能憶念。得無遺忘名念心住。


妙圓純真真精發化。無始習氣通一精明。唯以精明進趣真淨名精進心。


心精現前純以智慧名慧心住。


執持智明周遍寂湛。寂妙常凝名定心住。


定光發明明性深入。唯進無退名不退心。


心進安然保持不失。十方如來氣分交接名護法心。


覺明保持能以妙力。迴佛慈光向佛安住。猶如雙鏡光明相對。其中妙影重重相入名迴向心。


心光密迴獲佛常凝。無上妙淨安住無為。得無遺失名戒心住。


住戒自在能遊十方。所去隨願名願心住。