總路：欲界（六天）->色界（十八天）->無色界（四天）
一、欲界人道 -> 粗心住 -> 細心住 -> 欲界定 -> 初禪未到地定
二、色界初禪 -> 二禪 -> 三禪 -> 四禪
三、四禪之福生天 -> 福愛天 -> 廣果天 (此路是正途)
四、四禪之福生天 -> 福愛天 -> 無想天 (坐忘，此路是邪途)
五、佛教菩薩乘路途
廣果天 -> 四禪五不還天 或 色究竟天 -> 斷三界入菩薩乘六地或
七地
六、道教或其它類修行人路途
廣果天 -> 四禪五不還天 或 色究竟天 -> 無色界空處天 -> 識處天
-> 無所有處天 -> 非有想非無想處天 -> 斷三界證辟支佛果
七、菩薩乘六地 -> 七地 -> 八地 -> 九地 -> 十地 -> 佛地。